Je bevalling op papier: het schrijven van een geboorteplan
Als je zwanger bent groei je letterlijk en figuurlijk naar je bevalling toe.
Als het de eerste keer is dat je gaat bevallen, is er veel dat nieuw voor je is en vraag je je ongetwijfeld af hoe je wilt bevallen. Als je al eens bevallen bent, heb je misschien wensen voor een volgende keer. Een geboorteplan schrijven is een hele goede manier om je gedachten, gevoelens en wensen zichtbaar te krijgen. Voor jezelf, maar ook voor je omgeving.
Op je bevalling bereid jij je voor op je eigen manier. Verhalen van anderen, internet en de media kleuren je beleving van je zwangerschap en de komende bevalling. Maar wat wil jij nu echt? Wat is veilig voor jou? Wie wil je aan je zijde als je gaat bevallen en waarom? Waar zie je tegen op en hoe kan je dat opvangen? Hoe verloopt een bevalling en wat kan je tegen komen? Al deze vragen en meer komen aan de orde bij het schrijven van je geboorteplan. Het is prettig om het samen op te stellen met een deskundige, die veel bevallingservaring en kennis van zaken heeft. Een doula is zo’n iemand. Zij kan je informeren, uitleggen en gerust stellen. En een goede voorbereiding is het halve werk.
Workshop
Workshop: hoe, waarom, waarover en met wie schrijf ik een geboorteplan? Welke onderwerpen horen in een geboorteplan? Wie kan me daar bij helpen? Wat is het effect van een geboorteplan? In de workshop komen al deze vragen uitgebreid aan de orde. Ook is er ruimte voor vragen stellen en uitwisselen van ervaringen. Kosten 50 euro per persoon. Stel: 80 euro
Individueel
Individueel: heb je behoefte aan begeleiding op maat, dan is hulp van mij als doula een optie. Dan wordt, in samenwerking met jou en je eventuele partner, een geboorteplan op maat geschreven in twee gesprekken. Kosten 120 euro