admin, auteur op Praktijk Eigenwijz!

Amélie

Twee keer bevallen met doula Gonny

Ik ben Christa en ben onder begeleiding van doula Gonny 2 keer bevallen van 2 prachtige meisjes. Er zijn voor mij meerdere redenen geweest om Gonny in te schakelen voor hulp e.d. als voorbereiding op de bevalling en tijdens de bevalling.

Waarom een doula bij de bevalling

Ten eerste vind ik dat een vrouw anders in relatie tot haar lichaam staat dan een man. Hij weet gewoon niet wat het is, hoe het voelt als je menstrueert of bevalt. En bevallen is nu eenmaal een grote lijfzaak! Vrouwen onderling hebben daar meer herkenning in! Waarom dan mijn moeder er niet bij gevraagd? Dat voelde te dichtbij. Bovendien hebben we geen goed contact, dat maakt het ook lastiger. Wel had mijn moeder verteld dat het zo gebeurd was. In een “poep en een scheet”. Daar moest ik me geen zorgen over maken. Hoe dan ook, Gonny had als doula de rol van oudere, wijze vrouw die wist waar je doorheen moest als je ging bevallen. Immers, zij was zelf vier keer bevallen.
Ten tweede is het een aangenaam idee dat ik niet alleen gelaten werd, dat Gonny lijfelijk aanwezig was. Alleen je aanwezigheid was al fijn. Ik hoefde me geen zorgen te maken om de randvoorwaarden. Jij lette ook op mijn man Rudie en Ariëlle, onze eerste dochter van net 2 jaar. Ik schiet al gauw in de leidende rol en zorg meestal eerst voor anderen en mijn eigen emoties zijn dan pas later aan de beurt. Met de doula er bij, kon ik dat loslaten en me meer op mezelf richten.
Ten derde heb jij ervaring met hypnobirthing. Dat was super fijn! Je kon me er aan herinneren en door samen oefeningen te doen bleef ik in mijn rust en bleef de serene sfeer bestaan.
Ten vierde heb ik niet 100% vertrouwen in de verloskundige. De eerste keer maakte ik geluid tijdens de weeën en dat mocht niet van haar. Ik wilde gebruik maken van de baarschelp en daar had ze zich niet op voorbereid. Ik moest liggend bevallen en dat wilde ik niet, maar moest ik wel.

De tweede keer was de verloskundige te laat. Dat was uiteraard niet de bedoeling, maar onze tweede dochter kwam zó snel, dat de verloskundige nooit op tijd had kunnen arriveren! Het overviel ons, maar Gonny bleef rustig, begeleidde mij prima door de persweeën heen en zo is Amelie heel rustig geboren in bad. Toen de verloskundige was gekomen hebben ze prima samengewerkt, dat was erg fijn. Toch kwam er wat spanning toen bleek dat de placenta nog niet geboren was, hiervoor moest ik volgens de verloskundige naar het ziekenhuis als deze niet snel kwam. Daardoor raakte ik wel wat van slag, maar wederom dankzij het prima optreden van Gonny kwam deze ook pijnloos eruit.

Conclusie

We hadden de verloskundige ingelicht over de aanwezigheid van een doula tijdens de eerste gesprekken, hier stond ze open voor, meer dan de andere verloskundigenpraktijk waar Arielle bij geboren was. Ook hebben we laten weten dat de verloskundige pas nodig was bij de bevalling zelf, niet uren van te voren, zodat we zelf in vertrouwen en onze eigen omgeving ons konden voorbereiden op de bevalling.

Ik heb hele fijne bevalling gehad. Ik zou wensen dat iedereen zo’n bevalling had. Geen gedoe, binnen zes uur een kindje gebaard. De cursus hypnobirthing heeft me daar ook goed bij geholpen. De aanwezigheid van Gonny voelt voor ons herkenbaar, veilig en vertrouwd. Mijn man, uiteraard ook niet onbelangrijk in dit verhaal vond dat de bevalling een prachtig moment in zijn leven, dankzij Gonny heeft hij zich op mij kunnen concentreren en hij hoefde zich niet te richten op allerhande zaken die spelen omtrent de bevalling. Rudie kan zich geen bevalling bedenken zonder de hulp van Gonny!

Joris

Verslag van de geboorte van Joris

Toen ik zwanger van ons tweede kindje ging dit iets sneller dan gepland. Toen ik om 1 min. voor 5 op zaterdagmiddag toch maar een test ging halen omdat ik toch al ongesteld had moeten worden ging ik er niet vanuit dat ik zwanger zou zijn. Thuis aangekomen direct testen en jawel, daar stond een blauw streepje! Paniek in de tent!! Huilen van schrik! Eerst maar even Gonny bellen, die snapt mij wel, ze is ook bij de bevalling van onze dochter geweest. ‘s Avonds ben ik direct langs Gonny gegaan en daar begon eigenlijk al Gonny haar werkzaamheden van haar doula-zijn. Voor mij stond het als een paal boven water dat Gonny er weer bij zou zijn en mijn man vond het wederom prima. Ik was weer redelijk bang om te bevallen, het is gewoon niet mijn ‘ding’. De bevalling van onze dochter had lang geduurd, ik was ingeleid en zat aan heel wat toeters en bellen vast. Thuis bevallen wilde ik sowieso niet, nu had ik de eerste keer op 50ml na net niet te weinig bloed verloren dus het had thuis gemogen maar de verloskundigen vonden het misschien wel beter om gewoon weer naar het ziekenhuis te gaan.
De maanden verstreken en Gonny en ik hadden zo nu en dan contact omtrent de zwangerschap, ik was er nog niet zo heel erg mee bezig, onze dochter slurpte alle tijd op zodat ik minder met de zwangerschap bezig was. Maar op den duur moest ik er natuurlijk toch aan geloven, het ene moment dacht ik “ach, ik zie het wel” en het andere moment zag ik het weer niet zitten. Gonny en ik hebben er veel over gepraat en dat was voor mij al heel erg fijn. Met mijn man kon ik niet echt gesprekken erover hebben, de ene vriendin was zelf nog nooit bevallen, de ander zag er nooit tegenop dus daar kon ik ook niet altijd mijn ei kwijt.

De bevalling

De dag voordat ik uitgerekend was begon het ‘s nacht een beetje te rommelen. Ik werd ‘s nachts om 4.15 uur wakker en ben naar de toilet gegaan en daarna kon ik niet meer slapen, beetje buikkramp, rugpijn dus ik dacht aan voorweeën of oefenweeën. Om 5.15 uur ben ik weer uit bed gegaan en heb mijn man wakker gemaakt en gezegd dat hij moest klokken. Het was 6 min., 2 min, 6 min. etc. maar met weeën van maximaal 15 sec. dus ik dacht nog steeds niet dat ik echt aan het bevallen was. We hebben Gonny gebeld en afgesproken dat we later weer zouden bellen. Om 6 uur heb ik het ziekenhuis gebeld met deze mededeling en ze zeiden “kom maar gewoon dan kijken we hier wel of het begonnen is”. Dus ik heb mijn koffer verder ingepakt, Gonny gebeld en ze is zo snel mogelijk gekomen. Tegen 7 uur waren we in het ziekenhuis, toen had ik al wel door dat het serieus was maar het was nog prima te doen. Om half 8 kwam de gynaecoloog aan bed en meldde dat ik 8 cm ontsluiting had!!!!!!!!! Dus helaas geen ruggenprik meer, toen raakte ik wel even in paniek, ik moest het dus helemaal zelf gaan doen en hoe lang ging het nog duren. Gonny moest op den duur aan mijn armen trekken en tussen de weeën door samen met mij “mediteren” dat vond ik prettig. Mijn man stond met zijn bovenbenen tegen mijn voeten aan, bij elke wee drukte ik daar heel hard tegen aan. Het ging allemaal zooo anders dan mijn eerste bevalling. De weeën waren inmiddels wel op sterkte en op het moment dat ik dacht “ik trek het niet meer, braken mijn vliezen (eindelijk) en kwamen de persweeën, na 5 persweeën werd Joris geboren. Het was half 9!! Dus eigenlijk vanaf 6 uur dat ik het een beetje serieus nam en 2,5 uur later was hij er!! 1,5 uur daarna stond ik alweer te douchen waar Gonny mij mee geholpen heeft en om half 12 reden we alweer naar huis! Daar ben ik lekker in het kraambed gedoken waar de eerste kijkers al kwamen, ik was eigenlijk nog heel fit omdat ik weinig slaap had gemist. En ik voel me nu ook goed, met Joris gaat het goed en de voeding en met het hele gezin!! Ik was wederom heel blij dat Gonny erbij was al hebben wij grappend gezegd dat ze het deze keer een stuk makkelijker verdiend had met zo’n lancering! Gelukkig heeft Gonny mij bij mijn hele zwangerschap bijgestaan dat vond ik minstens in mijn geval belangrijk! Als er ooit een derde komt is Gonny er zeker weer bij, maar Gonny ga daar maar niet vanuit!!!

Groetjes Karin (de mama van Charlotte en Joris)

Tijn

Hoe kwam Doula Gonny in ons leven

Keuze voor een doula

Toen ik zwanger van de tweede was, wist ik één ding. Ik wilde niet weer een dergelijke nare bevalling als bij mijn dochter. Bij de bevalling van mijn dochter had ik een vervangende verloskundige, die ik nog nooit had gezien. En dat beviel mij niet omdat ik best onzeker was, zo’n eerste bevalling. Zij kwam niet professioneel over. Helaas kon ik door meconium in het vruchtwater niet thuis bevallen. In het ziekenhuis was nog een bevalling aan de gang en daar was de gynaecoloog bij. Bij ons aan het bed zat een stagiaire. Zij wist niks en kon ook geen adviezen geven. Op elke vraag die ik haar stelde, moest zij eerst naar de andere gynaecoloog, wat soms erg lang duurde. Toen ik om pijnstilling vroeg heeft dat ruim een uur geduurd voordat ik dat kreeg. Dit wilde ik niet nog een keer meemaken.
Nu kende mijn vader mijn probleem en aangezien hij directeur is van een verloskundigenpraktijk was hij op de hoogte van veel nieuwe dingen. Zo ook van Doula’s. Hij kwam met een krantenknipsel naar mij toe en vertelde wat hij wist over Doula’s. Gonny stond bij de foto van dat krantenknipsel. Maar ik wist het nog niet zeker. Een vreemde bij je bed tijdens zo’n grote gebeurtenis. Ik ben toen op internet gaan kijken voor meer informatie over Doula’s. Dit alles met mijn man besproken. Ik had er veel over nagedacht en alleen maar voordelen gezien van een Doula bij mijn bevalling. Iemand die er altijd voor ons is, zowel thuis en ook als je toch naar het ziekenhuis moest. Nadat mijn man en ik het besproken hadden ging ik kijken welke Doula wilde ik nu bij mijn bed. Op de Doula-site (doula.nl) staat van elke Doula een stukje. Ik wilde vooral een ervaren iemand die mij steun en adviezen zou kunnen geven. Gonny sprak mij aan omdat zij al veel ervaring had en omdat zij ook in de buurt woont. Na telefonisch contact hadden we een afspraak gemaakt. Het gesprek verliep erg goed. En hoe meer Gonny vertelde hoe zekerder ik was dat ik een Doula bij mijn bevalling wilde. En ook dat het Gonny moest zijn. Aan het einde van het gesprek vroeg Gonny of het ons wat leek. Mijn man en ik keken elkaar aan en zeiden allebei; ja. Wij hadden allebei het idee dat we een klik hadden met Gonny. Gelukkig had Gonny ook dat idee.

De zwangerschap

Mijn zwangerschap verliep niet geweldig. Op 12 weken bekkeninstabiliteit waardoor ik al snel niet langer als 5 minuutjes kon lopen. Vanaf week 20 zat ik thuis want het werk was te pijnlijk. Ook was ik nog bezig met een opleiding maar ik kon in de 5e maand niet meer naar het lokaal komen. Met 31 weken was onze knul ( ja we kregen een zoon GEWELDIG) al ingedaald en was ik aan het verstrijken. Foute boel. Dus ik moest zoveel mogelijk liggen en niet meer lopen. Bed gehuurd voor beneden en een rolstoel om er toch zo nu en dan uit te kunnen. Gelukkig bleef alles stabiel. Gonny belde regelmatig en is zelfs een aantal keer extra op bezoek geweest. Dit was erg fijn omdat ik het al snel zat was om thuis te zitten en niks te kunnen. Vanaf 37 weken mocht ik weer wat meer gaan doen maar onze knul zat wel goed daarbinnen. Het werd voor mij lichamelijk steeds zwaarder. Helaas ging ook week 40 voorbij zonder weeën. Ook het strippen gaf geen reactie.

De bevalling

Eindelijk op 41 weken + 2 dagen begonnen de weeën in de nacht. Eerst langzaam maar net als bij de eerste als snel regelmatig en om de 3-4 minuten. Gonny gebeld en zij kwam eraan. Het eerste deel van de ontsluiting was gemakkelijk maar het schoot niet echt op. Na het doorprikken van de vliezen ging het gelukkig sneller, maar ook de weeën en de pijn was veel erger. Ik wilde op een baarschelp bevallen maar dat ging niet door omdat de kleine niet langs de bult van mijn holle rug kwam. Toch maar op bed. De verloskundige vlakte me uit en toen was het werken. Het schoot niet op en de pijn was verschrikkelijk. Met mijn man aan mijn ene hand en Gonny aan de andere had ik alle steun die ik nodig had. Toen het hoofd eenmaal was geboren (ik zeg hoofd omdat het geen klein mannetje was), zat onze zoon vast met zijn schouder. Ik snel op handen en knieën. Toen onze zoon geboren werd ademde hij niet. Maar ik was er zeker van dat, dat wel goed zou komen en vertelde dat ook aan mijn man. Terwijl de verloskundige en de kraamhulp met onze zoon bezig waren, was Gonny er voor ons. Dat was erg fijn. Helaas merkte ik dat ik bleef bloeden en vertelde dat aan Gonny. Zij heeft toen de verloskundige gehaald. Onze zoon was toen al duidelijk te horen in de kamer ernaast. Brullen als de beste. Al met al mocht ik nog voor een ritje naar het ziekenhuis omdat ik teveel bloed had verloren.
Tijn: 4710 gram en 52 cm. Wij zijn er erg blij mee dat we ervoor hebben gekozen om een Doula bij onze bevalling te hebben. Door de extra steun en de adviezen werden wij gesterkt en kon ik de pijn verdragen. Een erg mooi moment was, dat toen Tijn bij ons op bed lag wij Gonny vertelde dat hij Tijn zou heten. Door haar was ik op de naam gekomen omdat haar zoon Martijn heet.

Kirsten, Jasper en Mia trotse ouders en grote zus van Tijn.

Willem

Bevallen met een Doula

Ga je bevallen en zie je er tegenop? Ik raad je 1 ding aan: zorg dat je er een doula bij hebt!!! 3 Maanden geleden ben ik bevallen. Inmiddels ben ik weer topfit en super gelukkig met onze zoon. Maar oh, oh, wat zag ik tegen die bevalling op!

Vorige bevalling

De vorige bevalling ging ik lekker naïef in, niet wetend dat een bevalling zo heftig kon zijn! Ik dacht: dat doe ik wel even. Niet dus. Ik werd overvallen door de pijn, de ontsluiting kwam niet goed op gang en het persen ook niet. Met een vacuümpomp is onze dochter er tenslotte – gelukkig gezond!- uitgekomen. Ik had het gevoel dat ze meer ondanks dan dankzij mij ter wereld was gekomen. Tijdens het baren voelde ik me overspoeld door alles. Ik had onvoldoende houvast en ik was in shock. Het was alsof ik er zelf niet meer bij was. Ondanks de geweldige steun van mijn man, dSe verpleegkundige en de verloskundige. Er was alleen nog maar pijn en afzien. Ik voelde me er alleen in.

Voorbereiding

Door deze ervaring zag ik extra tegen de volgende bevalling op. Deze keer wilde ik me goed voorbereiden. Tijdens de zwangerschap liet ik me geregeld masseren en kreeg ik cranio-sacraalbehandelingen (zie ook www.prezentbynature.nl ). Dit bracht me steeds weer tot rust. Geestelijk én lichamelijk. Ik voelde me dan weer helemaal in contact met mezelf en met mijn baby. Heerlijk was dat. Ook volgde ik nu yoga-lessen voor zwangeren. Van de yogajuf leerde ik hoe ik me tijdens de bevalling kon blijven ontspannen door me te concentreren op mijn ademhaling. Niet puffen, maar anders. Dat bleek een groot houvast te geven. Ademen, ademen, ademen! (En dan vooral uitademen!). Én de doula kwam op mijn pad. Dát leek me wel wat. Iemand die me tijdens de bevalling kon ondersteunen, een soort ‘personal bevallings-coach’.

Steun van de doula

Dat bleek goed uit te pakken. Wát een enorme steun heb ik gehad van mijn Doula! Met een hoofdletter wat mij betreft.
Zij was voor mij én voor mijn man tijdens mijn zwangerschap en tijdens de bevalling een geweldige steun! (En dat terwijl hij er eigenlijk eerst niet veel voor voelde dat er ‘een vreemde’ bij onze bevalling zou zijn). Door haar kon ik steeds door moeilijke perioden tijdens de zwangerschap (en dat waren er behoorlijk wat!) heen komen, en weer met goede moed verder. Zij was een luisterend oor, vol begrip en met veel goede tips. Ze was een soort moeder en vriendin tegelijk, die er was als het nodig was, zonder opdringerig te zijn. Ze zorgde ervoor dat ik goed voor mezelf kon zorgen. Ook tijdens de bevalling. Door haar was de kring van mensen om mij heen, die ik als barende vrouw nodig had, rond. Dankzij haar kon ik nu nog veel meer steun van mijn man ontvangen en had ik vertrouwen in mezelf, de hulpverleners, de natuur en in alles. Hierdoor kon ik deze keer meer ontspannen en kon ik bij mijn (oer)kracht komen. Hierdoor is onze zoon ter wereld gekomen dankzij en niet ondanks mij. En daar ben ik erg dankbaar voor.

Conclusie

Ik ben ervan overtuigd dat ik door het vertrouwen dat ik voelde dankzij de steun en begeleiding van de doula, deze keer de uitnodiging die een bevalling voor mij is, kon aannemen: in mijn kracht komen. En blijven, trouwens. Ook nu ervaar ik in mijn dagelijkse leven nog steeds een kracht in mijn buik die ik voorheen niet zo sterk voelde. Al met al was de bevalling deze keer een helende en sterker makende ervaring. Dus nogmaals: zie je tegen de bevalling op, zorg dat je omringd bent van steun.
Een Doula kan je hierbij geweldig helpen: Lang leve de Doula!!!

Brigitta Keverling

Romeo (vader)

“Schat ik wil een doula”

“Schat ik wil doula”, zei mijn vriendin. Dit was mijn eerste confrontatie met het fenomeen doula. Nog nooit eerder had ik er van gehoord. Wat, wie is dat, een nieuwe koffie machine, de vrouw van Abdullah?! Gelukkig kwam snel het verlossende antwoord. Mijn vriendin legde me eventjes haarfijn uit wat een doula is en, wat zij eventueel voor ons zou kunnen betekenen tijdens de bevalling en de weg hier naar toe. Als vriend voelde ik me in eerste instantie eigenlijk een beetje gepasseerd en dan ook nog te bedenken dat ik 2 kinderen uit een vorige relatie heb. Ook kreeg ik het gevoel dat ze me tijdens de bevalling niet zou vertrouwen. Enfin, ik stemde ermee in en liet het gewoon over me heen komen. Ik zou wel zien, we zouden toch immers eerst met elkaar kennis maken en een intakegesprek hebben.
Het intakegesprek viel net tijdens een EK wedstrijd maar goed, je moet wat voor je zwangere vriendin over hebben. En daar was ze dan: Gonny onze doula. Het gesprek verliep zeer prettig ik begon de voordelen voor mijzelf ook in te zien. We spraken nog eens een keertje af om de wensenlijst door te nemen en het contract te tekenen. En toen was het wachten op de weeën en, het seintje van mijn vriendin om Gonny te bellen. Tijdens de weeën had ik meer tijd om alleen op mijn vriendin te concentreren en, de gaten die ik liet vallen vulde Gonny soepel in. Op weg met de auto naar het ziekenhuis waar mijn vriendin zou gaan bevallen, bekommerde Gonny zich op mijn vriendin zodat ik toch nog een beetje op het verkeer kon letten.

Tijdens de bevalling was Gonny echt een grote steun en rustpunt voor ons beiden. Ik kan het dan ook echt iedereen die moet gaan bevallen aanraden een doula in de armen te nemen. Oh ja …. het begin van de bevalling ging helemaal volgens boekje maar uiteindelijk is onze Romeo kerngezond met een vacuümpomp ter wereld gekomen.

Steven Corputty

Ruben (vader)

Mijn ervaring met doula Gonny

Keuze voor een doula

Spanning, wanneer gaat het gebeuren, hoe gaat het gebeuren?? Wat gaat er allemaal gebeuren?? In Nederland heb je geen doula nodig, alles is geregeld, alles gaat vanzelf. Ook het kind komt vanzelf. Het enige wat je hoeft te doen is ontspannen en rustig blijven en bellen. Zeggen ze… Natuurlijk is dat ook zo, maar toch miste ik iets in het supergeorganiseerde geheel: Persoonlijkheid. Niets ten nadele van de verloskundigenpraktijk, daar werken geweldige mensen die zich voor 200% inzetten. Maar je weet niet welke verloskundige komt, bovendien is zij druk met het medische deel en moet tussendoor ook nog ergens anders heen. Daarom sprak een doula mij aan. Wetende dat wij als zelfstandigen geneigd zijn om tot het laatste moment te werken, te bevallen en daarna weer verder te gaan met werken, was de keuze voor een doula ook een bewuste keuze om een extra rem in te bouwen en een vertrouwd persoon aan je zij te hebben. Bij het bekijken van de website van Gonny sprak het mij aan dat zij een veelzijdige vrouw is die openstaat voor andere denkbeelden over de wereld. Tegelijkertijd houdt zij de dingen gescheiden. Bij het telefooncontact en bezoek bij ons thuis voelde ik de klik van vertrouwen en openheid om jezelf te mogen zijn. Hierdoor wist ik dat Gonny een juiste keuze was.

De begeleiding

Gonny belde 1x per week om met Astrid te praten over hoe ze zich voelde en hoe het met haar ging. Naast de grote buik werd het hierdoor ook duidelijker dat de bevalling er aan zat te komen.
8 mei 2008: ‘s ochtends vroeg, Astrid had weeën, de bevalling begon. Gelijk de verloskundige en Gonny gebeld. Astrid deed het geweldig. Ze ving de weeën goed op, deze kwamen gelijk al regelmatig en vlot achter elkaar. Met de komst van Gonny kon ik de rompslomp beter loslaten en mij op Astrid richten. Door de extra aandacht van Gonny zoals mee puffen, ondersteunen bij het lopen, water met een rietje, pompspuitje en rustgevende muziek voelde alles vertrouwd en veilig en kon ik goed bij Astrid blijven en haar helpen de weeën op te vangen. Ook tijdens het hectische en zware deel naar en in het ziekenhuis was het fijn om te weten dat zij er ook was. Na de bevalling is Gonny nog even gebleven, zo kon het nog even rustig tot ons doordringen dat wij vader en moeder waren geworden van onze lieve Ruben (zie www.rubendam.nl). Een paar weken later kwam Gonny nog langs om na te praten en ons het geboorteverslag te geven. Mooi om te lezen wat er eigenlijk precies is gebeurd.

Tot slot

Na zo’n goede klik en intensieve ervaring wil je het liefst het etiketje goede vriend op Gonny plakken, maar wetende dat afstand en tijd belemmerd zijn en andere mensen die willen bevallen haar nodig hebben, stoppen we deze vriendschap en ervaring in het doosje zeer goede herinneringen. Uiteraard blijven we haar volgen en op de hoogte houden van Rubens belevenissen in deze wereld.

Veel liefs, Wilko Dam

Ruben (moeder)

Een doula is er voor jòu!

‘Een doula, wat is dat?’ Het wordt me nog vaak gevraagd als ik vertel over mijn bevalling. Elke keer opnieuw verbaast het me dat nog zo weinig mensen – vooral vrouwen – ervan hebben gehoord. Tijd om dat eens te veranderen!

Ruben is geboren op 8 mei 2008 om 8 uur ’s avonds. ’s Ochtends werd ik rond een uur 7 wakker van iets wat op weeën leek. Omdat ik Gonny niet voor niets vanuit Haren naar Zwolle wilde laten komen, wilde ik eerst nog het bezoek van de verloskundige afwachten. Maar toen die zei dat ik toch werkelijk aan het bevallen was, kwam Gonny meteen. Haar aanwezigheid maakte me meteen rustiger. Er was nu iemand die wist hoe het was om te bevallen. Want ook al was Wilko (mijn man) er helemaal voor mij, hij had ook nog nooit een bevalling meegemaakt.

De eerste weeën heb ik opgevangen met op de achtergrond de rustige muziek die Gonny had opgezet. Met een washandje depte ze zo nu en dan mijn gezicht. Ze dook mee in mijn weeën, waardoor ik ze beter kon opvangen. Ook had ze rietjes meegenomen zodat ik al liggend zo nu en dan wat kon drinken. En ze gaf me koekjes: die smaakten goed. Rond etenstijd stelde ze voor om brood te smeren, zodat Wilko ook iets te eten zou krijgen. Daar was hij de hele ochtend nog niet aan toegekomen. Maar door het breken van de vliezen en het plotselinge vertrek naar het ziekenhuis lukte dat niet meer. Tijdens de 10 minuten durende autorit naar het ziekenhuis zat Gonny naast me op de achterbank. Toen ik het ziekenhuis in ging was zij bij mij, terwijl Wilko de auto parkeerde. Op de kraamafdeling was het druk en hoewel ik had aangegeven graag pijnstilling te willen, liet een verloskundige of gynaecoloog lang op zich wachten. Gonny heeft toen gevraagd wanneer er iemand bij mij zou komen, zodat Wilko bij mij kon blijven. Tijdens de zware en pijnlijke weeën zat Wilko constant bij mij, maar toen hij even wegging, zat Gonny er. Aan de verpleegkundigen legde ze uit wat een doula is en wat zij wel en niet doet. Wilko vond haar koeken – uit ervaring weet ze dat het slim is om die bij zich te hebben – aan het eind van de dag erg lekker. Toen Ruben eindelijk geboren was, met de vacuümpomp want hij wilde er niet uit (waarschijnlijk zat zijn handje in de weg), bleef ze nog een paar uur bij mij om na te praten terwijl Wilko onze ouders en vrienden vertelde dat ons kleine mannetje er was.

De telefonische gesprekken die we in de weken voor de bevalling voerden, waren fijn. Elke keer spraken we een vast tijdstip af waarop Gonny mij belde. We hadden het over van alles. Een paar weken na de bevalling kwam Gonny weer langs. Ze had een mooi geboorteverslag gemaakt waarin stond hoe de bevalling verlopen was. Leuk om te lezen, want mijn tijdsbesef week nogal af van wat Gonny beschreef. Ik heb er nooit spijt van gehad dat ik Gonny heb gebeld. Als zelfstandige heb ik geen officieel zwangerschapsverlof. Het werk gaat altijd door en aan een goede voorbereiding op de bevalling kwam ik niet toe. Ik twijfelde wel: heeft een sterke en zelfverzekerde vrouw dat nodig? Bovendien is Wilko er, net als de verloskundige. En mag je van iemand die je niet kent verwachten dat zij de hele bevalling erbij blijft, hoe lang het ook duurt? Dat is nogal wat. Maar zo’n 6 weken voor de bevalling werd het me allemaal teveel en ik heb meteen een doula gezocht. Op gevoel: wat Gonny doet en vertelt op haar website sprak mij en Wilko aan. Het klikte ook tijdens het kennismakingsgesprek. Ruben is een echte ‘doulababy’: een ontspannen en blij ventje. Dus: mocht er ooit een tweede bevalling komen, dan mag – nee, moet – Gonny daar weer bij zijn!

Astrid Groothuis

Nienke

Mijn ervaring met doula Gonny

Voorgeschiedenis

Eerst mijn voorgeschiedenis en dan waarom een doula? Hallo, ik ben Eva Kauffeld, samen met mijn man Henk wilde ik 7 jaar geleden een kindje. We raakten zo zwanger en de zwangerschap was mooi maar zwaar want ik was veel misselijk. De bevalling was erg zwaar, het kindje werd in mijn buik geschat op een 7 ponder. Met een vacuümpomp wilden ze het op de wereld halen, maar deze bleek lek te zijn, dus alles liep mis. Het hoofdje werd geboren en ik (moeder) zakte steeds verder weg, maar dat hadden ze nog niet door. Pas toen mijn man het aangaf, zagen ze hoe slecht het met mij ging. Maar de rest van het lichaampje moest er nog uit. Ik was al heel ver weg, maar perste nog wel mee. De gynaecoloog zette zijn voet tegen het bed en begon echt te trekken. Dat heeft vast veel pijn gedaan. Ik heb toen veel bloed verloren. Mijn hb was na de bevalling 1.4. Dus ik was bijna dood!!!
Mijn man en moeder vertelden mij dit verhaal later, omdat ik toen al ver weg was. Onze zoon Jupiter woog geen 7 pond, maar 9,5 pond, dat is wel een heel verschil. Hij was een ontzettend grote baby!!!!
Hij was helemaal schoon, ze hoefden hem niet eens schoon te wrijven. Zijn Apgarscore was een dikke 10. Nou, wat wil je nog meer. Door het grote bloedverlies en alles samen tijdens de bevalling heb ik een bloeding in de hersenen gehad. De eerste 1,5 jaar na de geboorte van Jupiter kon ik niet lopen. Ik zat in een rolstoel. Doktoren en mensen in mijn omgeving zeiden dat er niets aan de hand was en dat ik mijn leven moest oppakken. Maar dat lukte me niet. Toen ben ik weer opgenomen in het ziekenhuis in Groningen en toen bleek dat door het overmatig bloedverlies en de bloeding in mijn hersenen mijn hypofyse was afgestorven. Mijn bijnieren werkten niet meer en het bleek dat ik een zeer zeldzame ziekte had overgehouden aan die zware bevalling: het syndroom van Sheehan. Al die tijd geloofde niemand mij, maar al die tijd had ik gelijk gehad. Hierdoor heb ik het eerste 1,5 jaar veel van Jupiter gemist. Wat ik de dokters kwalijk neem. Na een paar jaar wilden we weer zwanger worden, dit kon echter niet meer op de gewone manier. Dus heel lang hormonen geslikt en veel naar het ziekenhuis gemoeten. Totdat we in januari 2008 een i.u.i behandeling deden en gelijk al daarna bleek ik zwanger te zijn. Dat was geweldig, onze zoon Jupiter zou eindelijk een grote broer worden! De eerste 5 maanden was ik veel moe, maar ik ben niet misselijk geweest.

Contact met Gonny

Er was op een gegeven moment een 9-maandenbeurs in het WZA in Assen, daar leerde ik doula Gonny kennen. De angst voor deze bevalling begon een beetje te komen. De doula’s vertelden wat hun werk was. Ze helpen en coachen je tijdens de bevalling en ze houden je steeds in de gaten. Ik kreeg heel wat folders en die ging ik thuis eens doorlezen. Maar met Gonny klikte het gelijk al op de beurs Ze gaf me een goed en vertrouwd gevoel van binnen. Dat vertelde ik mijn man Henk toen ik thuis kwam. Hij wilde Gonny ook wel leren kennen voor hij iets besloot, dus maakten we een afspraak en stelden al onze vragen. En al snel hadden we besloten om het toch te doen. Gonny is mee geweest naar het ziekenhuis om te kijken hoe de baby groeide en me te helpen met vragen te stellen aan de gynaecoloog. Ze stond steeds achter ons. Dat was wel fijn. Gonny is nog 1x langsgekomen bij ons thuis om alles door te nemen en al onze geboortewensen op papier te zetten. Ik wilde dat er veel foto’s werden gemaakt zouden worden en dat ik alles zou zien van de bevalling en dat Gonny me goed in de gaten zou houden!!! Alles stond op papier, ook dat ik door een anesthesist geprikt zou worden en dat ze niet eindeloos zouden doorprikken.

De bevalling

Om 2.15 uur ‘s nachts waren thuis mijn vliezen gebroken. Eigenlijk onmogelijk, want ik kon geen spontane bevalling krijgen door mijn ziekte. Maar goed!! We regelden dat oma thuis op Jupiter zou gaan passen. In de tussentijd hadden we het ziekenhuis al gebeld. Toen we in het ziekenhuis waren was het al 03.00 uur. We belden na een paar uur Gonny, die zou gelijk komen. Ze was er al heel snel.
Ze hielp me overal mee. Ik heb nog op een skippybal gezeten. Ze masseerde mijn benen. Er was muziek. Ze hield alles in de gaten en ze was er voor Henk, die de bevalling ook zag aankomen. Iedere wee zette ik mezelf er goed door en Gonny masseerde me steeds. Op een gegeven moment kwam de verloskundige om te kijken hoe ver ik was. Ik bleek al 6 centimeter ontsluiting te hebben. Ze heeft gekeken of ze mij kon prikken voor een infuus. Toen ze dat niet aandurfde stelde Gonny voor om er een anesthesist bij te halen. Dus werd ik naar de o.k. gereden met doula Gonny die aan mijn zijde bleef. Ik bleef daardoor rustig en dat werkte voor de baby ook goed. Het infuus zat er vrij snel in. Toen werd ik naar de verloskamer gebracht. Daar was Henk, die alle spullen van ons al daarheen had gebracht. Hij was blij dat het infuus in 1x zo goed was ingebracht. Ik kreeg steeds vaker en pijnlijkere weeën en wist me soms geen raad. Maar Henk zei lieve dingen en doula Gonny masseerde me en wist me er goed bij te houden. Ze zei: “Het komt goed”. De verloskundige en de verpleegkundige waren ook zo lief. Iedereen hield me in de gaten. Op een gegeven moment kwam ook mijn moeder binnen en werden de weeën ook steeds steviger. De enige die me toen nog mij mocht masseren en tegen mij mocht praten was Gonny. Ik kon niet meer tegen al die drukte en aangeraakt worden. Ik keek naar haar als ik pijn had, ze pufte mee en aaide mij. Ik mocht knijpen in haar hand zodra ik me niet meer lekker voelde Ik weet echt alles nog van deze bevalling. Toen moest ik op een gegeven moment mee persen. Mijn moeder hield mijn hoofd vast, Gonny bleef aan mijn zijde en Henk maakte foto’s en zei lieve dingen. “Nog 2x persen”, zei de verloskundige, ”en dan is het er”. Dat waren de zwaarste weeën, ik perste hard en toen kwam de baby er uit. Gonny zorgde dat ik mee kon kijken (via de spiegel) en vertelde wat er allemaal gebeurde, ieder moment. De verloskundige legde de baby bij me, Henk knipte de navelstreng door en ze lieten me de moederkoek zien. Gonny heeft veel foto’s gemaakt van de geboorte, zodat ik niks gemist heb. Toch heb ik wel weer veel bloed verloren Maar nog net geen bloedtransfusie zeiden ze.

Geboren

Toen de baby was geboren, was het nog een verrassing wat het was. “Hoera, het is een meisje” zei de verloskundige en dat vonden we geweldig. “Nu hebben we van beide wat” zei Henk snikkend.
Wat vond ik het mooi al die gezichten die onze dochter en mij bekeken. Toen vertelden we haar naam: Nienke Marije Jet. Een prachtige naam vond iedereen. De kinderarts bekeek Nienke en haar bloedsuiker bleek wat laag. Haar score was dus een 9, nou hartstikke goed. Toen mocht ik haar haar eerste flesje geven, dat was een mooi moment. Gonny vertelde hoe ik het flesje moest geven.
Iedereen mocht Nienke even op schoot en ik wilde nog wat foto’s van de verloskundige met Nienke en de doula. Mijn moeder en Henk en ik stonden ook veel met haar op de foto!!! Gonny heeft Henk nog even een sigaret buiten laten roken en ze heeft ons toen alleen gelaten. Alle artsen, Henk, mijn moeder en Gonny vonden dat ik de bevalling ontzettend goed had gedaan. Iedereen vond het knap gedaan. Maar allemaal met steun van een hele lieve doula Gonny. Ze heeft ons zoveel bijgestaan. En dat hadden we wel nodig na al die nare ervaringen van 7 jaar geleden. Nu durf ik zeker een derde zwangerschap en bevalling aan!!! Het is wel het mooiste om niet te weten of je zwanger bent van een meisje of een jongen. Dat moment moet je bewaren voor de bevalling. Dat was een heel mooi moment. Dus voor iedereen die dit leest: laat verrassingen zo zijn. Je hoeft niet te weten wat het wordt. “Het belangrijkste is dat het gezond is” zei onze zoon! Het is geweldig als je verteld wordt als je bevallen bent wat het is. Dat is zo’n dubbele verrassing. Een echte verrassing van 4200 gram in ons geval! En dat doula Gonny er bij was, was een ontzettend rijke ervaring, want zonder haar had ik het zeker niet gekund. Iemand die zo dicht bij je staat. Ze heeft zoveel geregeld, ook veel nazorg. Mensen die echt bang zijn, net zoals ik was, moeten in een doula geloven. Deze mensen doen zo ontzettend veel voor je. En ze geven je meer krachten waar van ik dacht dat ik ze niet had. Maar doula Gonny heeft me laten zien en voelen dat ik heel veel krachten heb. Bedankt Gonny.

Het nagesprek.

Doula Gonny is 2 weken na de geboorte van Nienke nog weer langs geweest om na te praten of we tevreden waren over hoe ze alles heeft gedaan. We vertelden haar dat we zeer tevreden waren. Ze heeft ons echt doorheen geholpen. Ook vulden we nog een papier in over de tevredenheid. Doula Gonny had voor ons nog een verslag gemaakt over de hele bevalling. Zo kunnen we precies lezen wat er allemaal is gebeurd. Ze heeft ieder uur en ieder moment in het verslag opgeschreven. Leuk om terug te lezen en ze had ook nog wat mooie foto’s erbij gedaan. Voor later, voor Nienke en ons.
We hebben lang nagepraat en we maken ook gauw weer een afspraak. Ze heeft Nienke nog even op schoot gehad en daar hebben we nog wat foto’s van gemaakt. Doula Gonny, we hebben een goede herinnering aan jou en kunnen nu ook zeker een volgende bevalling aan!!!! Voor iedereen: neem een doula. Ze kan zoveel angsten bij je wegnemen en je hebt er zeker een hele leuke tijd aan. Je moet wel iemand nemen die bij je past. Doula Gonny paste bij ons. Ze heeft ons echt ieder moment laten meemaken en ons overal bij betrokken. En dan ook nog zo’n mooi verslag krijgen, wat je altijd kunt teruglezen. Dat is echt een kostbaar geschenk! Hopelijk zijn er na mijn verhaal veel vrouwen die het aandurven om net als ik een doula er bij te halen. Het is zo kostbaar om je hele bevalling mee te maken, ook als je angstig bent. En wat is nou mooier om ook nog gewoon te bevallen zonder al die hulpmiddelen? Daar kun je echt een doula bij gebruiken.

Groeten van Eva Kauffeld, Henk, Jupiter en Nienke.
Nienke is geboren op 15 september om 12.59 uur!

Wieke

Mijn zwangerschapscoach

“Dat je me belt zegt al genoeg. Je weet al wat je aan een doula hebt”. Ik heb Gonny Cappers aan de lijn. Ik twijfelde heel erg: zal ik bellen of niet? Is het wat voor me, zo’n doula? Maar Gonny heeft het juiste antwoord al! Tijdens dit eerste telefoongesprek is het al vertrouwd. Zij coacht me vanaf dat eerste gesprek door de soms moeilijke, maar altijd bijzondere laatste weken van mijn tweede zwangerschap. Doula’s bij de bevalling, daar had ik wel eens over gelezen. Maar dat Gonny mijn grote steun zou zijn tijdens de zwangerschap, dat wist ik nog niet.

Als ik bel, ben ik ongeveer 34 weken zwanger. Ik ben alleen, zonder partner, en ik zorg voor onze dochter van drie. Mijn vriend is in Afghanistan op uitzending waar in die periode stevig wordt gevochten. Ik maak me terecht zorgen of mijn partner wel op tijd terug zal zijn. En hoe die zich zal voelen als hij thuis is. Ik heb amper tijd om aan de zwangerschap te denken. Het is niet de bevalling waar ik tegenop zie, integendeel. De geboorte van onze dochter verliep volgens het boekje. Ik vond het een geweldige ervaring, niet gemakkelijk, maar onvergetelijk. Mijn vriend was erbij en hij was onmisbaar. Het idee dat hij niet bij de bevalling zou kunnen zijn maakt me somber. Maar er is geen tijd voor somberheid. Ik werk me een slag in de rondte. Praktische dingen moeten geregeld worden aan het eind van de zwangerschap! Kraamzorg, kaarten, oppas. Beslissen, regelen. Doen. Veel telefoon, bezorgde mensen, doden en gewonden in Uruzgan. En ook: elke dag de zorg voor mezelf en mijn dochter. En o ja. Ik ben ook nog zwanger!

Hoewel mijn zwangerschap goed verloopt, heb ik amper tijd om stil te staan bij het wonder dat in mijn buik groeit, beweegt en leeft. Ik werk, heb het druk, schrijf een boek, probeer me te ontspannen en heb ondertussen het gevoel dat ik onder grote druk sta. En dat wil ik niet! We praten open. Wat een opluchting, Gonny weet precies waar ik mee zit. Het is heerlijk om over de zwangerschap te babbelen. En wat er komen gaat, de bevalling. Ik krijg praktische tips, een luisterend oor, levenswijsheid, steun. Maar bovenal: vertrouwen in wat komen gaat.

We maken goede afspraken. Gonny zal bij de bevalling zijn als mijn vriend er niet is. Ook heb ik geregeld dat mijn broer in die situatie erbij zal zijn. Hij is praktisch en kordaat en hij kan juist die dingen regelen die nodig zijn. Maar het belangrijkste in die fase is dat Gonny me steunt en coacht in de zwangerschap. We bellen geregeld en ze houdt heel goed de vinger aan de pols. Lukt het? Hoe voel ik me? Hoe gaat het? Ook maken we samen een bevallingsplan. Dat helpt me om me ook in de drukte te focussen op de aanstaande bevalling.

Het lukt me na veel bellen en geregel. Mijn vriend mag met de eerste shift het oorlogsgebied verlaten! Ik ben dan 38 weken zwanger. Zelfs als ik hoogzwanger met mijn dochter in de auto naar het vliegveld ga, is Gonny stand-by. Terwijl iedere hoogzwangere vrouw op de bank gekruld een boek leest, zit ik zes uren in een auto. Ik ben het zo zat! Ik wil het liefst in een cocon, zonder telefoon, zonder stress en alleen nog maar zwanger zijn.

En dan is mijn vriend thuis, we zijn compleet. Of.. nog even en dan zijn we extra compleet! Die laatste weken van de zwangerschap voelt als gestolen tijd waarvan we volop genieten. Er zijn ook lastige momenten. Tenslotte hebben we allebei een heel intense periode meegemaakt. Gonny blijft in deze periode op de achtergrond beschikbaar.

We bellen regelmatig en het is fijn om mijn gevoel te bespreken. Opeens bekruipt me het idee dat ik nog helemaal niet klaar ben voor de bevalling! Zo raar, alsof ik iemand anders wil inschakelen voor de laatste fase. Ook hier loodst ze me doorheen.

Het is twaalf dagen na de uitgerekende datum dat ik de eerste weeën voel. Ik weet het zeker: ik ga bevallen. Het voelt goed en ik zie uit naar wat komen gaat. Gek is dat, het doet pijn maar het is niet erg. De komende zes uren worden de weeën heftiger en na een korte en heftige weeënstorm wordt hij geboren, in het ziekenhuis. Twee keer persen! Ik pak zelf mijn kerngezonde blozende zoon aan en ik ben op slag verliefd. Hij ligt op me en hapt vrijwel meteen de borst. Een natuurtalent is hij. En mijn vriend is erbij. We genieten echt.

Het is en blijft een onvergetelijke ervaring, een prachtig moment. Een moment waar ik niet zo van had kunnen genieten zonder de voorbereiding met Gonny. Juist die ontspanning, weten dat ze er elk moment kon zijn als het nodig was gaf me de focus en de rust.

Of een doula wat voor mij is? Jazeker! En ik weet zeker, als jij dit leest, dan moet je haar zeker ook even bellen!

Wieke

Ayla

Verslag van de geboorte van Ayla

De geboorte van mijn lieve Ayla

Kort na de verwekking van mijn tweede kindje, verbrak de relatie met de vader van mijn kinderen.
Hoewel ik de zwangerschap absoluut nog steeds als een heel groot en gewenst geschenk beschouwde, ging ik af en toe toch door een moeilijke tijd. Met name toen de bevalling naderde, voelde ik me vaak eenzaam en verdrietig. In mijn omgeving was op dat moment geen geschikt persoon beschikbaar die mij werkelijk goed zou kunnen bijstaan tijdens de bevalling en dat gaf me veel spanning en onrust. Mijn zwangerschapsyoga-docente gaf mij een folder van Doula Gonny.
Na het lezen hiervan, voelde ik direct dat dit voor mij de perfecte steun zou kunnen zijn. Na een verkennend telefoongesprek volgde een hele prettige persoonlijke kennismaking met Gonny.

Gonny is een heel warm mens en toont zich oprecht betrokken. Ze heeft mij fantastisch gesteund tijdens deze intense en blijde gebeurtenis, de geboorte van mijn prachtige dochter Ayla. Ik ben ontzettend blij en dankbaar dat dit op mijn pad kwam, want door Gonny haar aanwezigheid aan mijn zijde zowel voor, tijdens als na de bevalling, heb ik mijn kindje het leven kunnen geven in een harmonieuze, veilige en warme omgeving. Ik lees nog regelmatig met heel veel ontroering het verslag dat Gonny heeft gemaakt van de geboorte van mijn dochter.

Marleen